Vitamin a: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Vì sao chỉ nên ăn cà chua chín, không ăn cà chua xanh?

Theo Viện Dinh dưỡng, trong 100 gram cà chua có 2,6 mg đường, 12 mg canxi, 275 mg kali, 1,4 mg sắt, 0,4 mg carotene, một số vitamin B1, B2, C, P và các axit hữu cơ.

Vitamin A, vi chất dinh dưỡng sẽ nâng tầm vóc, thể chất người Việt

Ăn sáng với khoai hay bắp tốt hơn?

Rau củ để lâu trong tủ lạnh mất chất ra sao? Sự thật ít ai để ý

Loại củ quen thuộc không ngờ cùng lúc hạ huyết áp, ngừa ung thư

Khoai mỡ hay khoai lang tốt cho sức khỏe hơn?

Khoai lang: Ăn bao nhiêu mỗi ngày là tốt nhất, bệnh gì cần tránh?

Chuyên gia chỉ cách ăn khoai lang tối đa dinh dưỡng

Bác sĩ: 5 thực phẩm bổ sung người lớn tuổi cần lưu ý

4 loại vitamin người bị huyết áp cao cần lưu ý

Ngoài vitamin C, hệ miễn dịch còn cần những chất nào để khỏe mạnh?

4 loại dưỡng chất khi thiếu sẽ gây rụng tóc

Cà rốt tốt cho mắt nhưng ăn nhiều có bị vàng da?

4 loại thực vật cực tốt cho mắt được khoa học chứng minh

Phát hiện lợi ích bất ngờ của trứng đối với não bộ

Vì sao bác sĩ cảnh báo không nên ăn quá nhiều củ dền?

3 loại rau xanh người có bệnh tim mạch nên ưu tiên ăn

Phân bổ vitamin A điều trị bệnh nhân mắc sởi

Ăn ổi, ăn cả vỏ có tốt?

Trẻ hóa làn da bằng các loại rau, củ, quả, thực phẩm giàu retinol

Theo Healthline, một chế độ ăn giàu retinol hay còn gọi là vitamin A đến từ các loại rau, củ, quả, thịt, cá, trứng, sữa… có thể cải thiện sức khỏe làn da của bạn, đặc biệt là làm làn da được trẻ hóa, đầy sức sống hơn.

Dinh dưỡng trong trứng luộc

Nghiên cứu tiết lộ loại thực phẩm 'tốt cho sức khỏe nhất'

Trẻ thiếu vitamin A dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn

Bác sĩ chỉ cách cải thiện thị lực một cách tự nhiên

8 loại trái cây rất tốt cho sức khỏe của bạn