Thời gian ngủ: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Bí quyết bất ngờ tăng tuổi thọ và chất lượng sống

Chỉ cần thực hiện những điều chỉnh nhỏ về giấc ngủ, vận động và ăn uống cũng có thể giúp sống lâu hơn ở những người có thói quen không lành mạnh, theo nghiên cứu mới.

Tìm ra cách ngủ tốt nhất để người lớn tuổi tránh bệnh tiểu đường

Tìm ra thời gian ngủ trưa và đêm tốt nhất cho người lớn tuổi

3 mẹo hay để tách cà phê sáng của bạn trở nên hoàn hảo hơn

Phát hiện thời gian ngủ mỗi đêm giúp người 50 tuổi giảm 72% nguy cơ đột quỵ

Sức khỏe

Tác hại sức khỏe ít người biết khi ngủ quá nhiều

Sức khỏe

Nghiên cứu mới góp phần giải oan cho cà phê

Sức khỏe

Muốn phục hồi cơ bắp tốt nhất sau tập luyện, cần ngủ bao lâu mỗi ngày?

Sức khỏe

Phát hiện bất ngờ về việc ngủ nướng vào cuối tuần

Sức khỏe

Ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ, điều nào quan trọng hơn?

Sức khỏe

Ngủ chừng này tiếng mỗi đêm khiến phụ nữ dễ bị tiểu đường hơn

Sức khỏe

Thời gian ngủ lý tưởng theo từng lứa tuổi

Sức khỏe

Phát hiện mới về thời gian cần phải ngủ mỗi đêm

Sức khỏe

Mong con cao khỏe: 3 yếu tố quyết định chiều cao của trẻ ba mẹ cần biết

Sức khỏe

Chuyên gia: 3 thói quen hàng đầu vào buổi sáng để khỏe mạnh và sống thọ

Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện khung giờ ngủ giảm nguy cơ bệnh tim

Sức khỏe

Đâu là thời điểm lý tưởng để đi ngủ?

Giới trẻ

Báo động về tình trạng người trẻ thức khuya

Khảo sát của Thanh Niên tại 80 trường học trên toàn quốc với hơn 2.000 học sinh, sinh viên tham gia, cho thấy thực trạng thức khuya trong giới trẻ đang ở mức báo động với những con số bất thường.

Xem thêm

Ngôi làng của người trẻ giữa đại ngàn

Sức khỏe

Phát hiện mới: Ngủ chừng này là tốt nhất để ngăn ngừa đột quỵ

Sức khỏe

Thời gian ngủ tốt nhất theo từng nhóm tuổi

Sức khỏe

Ngủ nướng vào cuối tuần là tốt hay xấu?

Sức khỏe

6 mẹo bạn nên làm mỗi đêm để giảm cân nhiều hơn

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2026 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Chứng nhận tín nhiệm mạng

🔥 Có thể bạn quan tâm