Tập thể thao giảm eo bận đồ đẹp ngày tết: Cẩn thận nhập viện
Cận tết, nhu cầu siết eo, giảm cân để tự tin diện áo dài, đồ đẹp tăng mạnh, nhất là ở nhóm người trẻ. Không ít người chọn cách đẩy nhanh tiến độ bằng việc tập luyện dày hơn, nặng hơn với kỳ vọng đốt mỡ nhanh. Nhưng, việc tăng cường độ đột ngột có thể khiến cơ thể quá tải.
Sức khỏe
Tại sao nên uống nước ngay khi vừa thức dậy?
Bắt đầu ngày mới bằng việc uống nước ngay sau khi thức dậy là một thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe. Theo Times of India, đây là một trong những cách giúp cơ thể phục hồi sau một đêm dài ngủ, đồng thời hỗ trợ nhiều chức năng sinh học quan trọng của cơ thể.
Giới trẻ
Trào lưu uống dầu ô-liu mỗi buổi sáng để làm đẹp được chia sẻ rầm rộ
Gần đây, trên mạng xã hội xuất hiện nhiều clip, hình ảnh ghi lại cảnh nhiều người trực tiếp uống dầu ô-liu vào mỗi buổi sáng, kèm theo những dòng chia sẻ như: giúp da sáng mịn, tiêu hóa tốt hơn, thanh lọc cơ thể... Thực hư thế nào?
