Thẩm mỹ an toàn
Tập Pilates tại nhà không cần thiết bị phòng tập, dễ dàng hơn tưởng tượng
Phong trào tập Pilates đang ngày càng rầm rộ. Nhiều chị em khao khát môn thể thao tuy không mới nhưng đang là hot trends này mà chưa có điều kiện. Lời khuyên của các chuyên gia - trái ngược với điều chị em trăn trở. Đó là Pilates khá dễ dàng để có được sự thoải mái trong phòng khách hay phòng ngủ hoặc bất cứ đâu đủ đẹp, đủ thơ mộng của mỗi gia đình.
Giữ dáng
Tập Pilates để có thân hình quyến rũ như các cô gái Blackpink, Minh Hằng, Ngọc Trinh…
Pilates là môn thể dục rất phát triển trên thế giới . Nó được nhiều ngôi sao hàng đầu lựa chọn, tập luyện. Đặc biệt là các ngôi sao Hàn Quốc như các cô gái của BlackPink. Song, ở Việt Nam bộ môn này lại chưa được biết đến rộng rãi. Tuy thế, nó cũng kịp chinh phục và trở thành món tập “ruột” của nhiều sao Việt như: Minh Hằng , Ngọc Trinh , Midu …
Giữ dáng
Bí kíp để Jennie Blackpink có thể duy trì vòng eo hoàn hảo và cân nặng 45kg
"Chanel on Earth" Jennie (Blackpink) được biết đến với vóc dáng cân đối không chút mỡ thừa, vòng eo con kiến kể từ khi debut đến nay, cân nặng của cô nàng vẫn không thay đổi là 45kg nhờ những bí quyết vô cùng đơn giản, sau đây là 7 bí quyết để cô nàng giữ dáng.
Thời trang nghề & nghiệp
“Bỏng mắt” ngắm thân hình U40 tuyệt mỹ của mỹ nhân áo tắm hàng đầu xứ Samba
Mỗi lần pose dáng với trang phục áo tắm, Izabel Goulart đều khiến phái mạnh không thể rời mắt, còn phái nữ ghen tị, tò mò muốn biết bí quyết giúp cô duy trì hình thể hoàn hảo suốt nhiều năm không thay đổi.
Giữ dáng
Bí quyết để diện váy cưới tuyệt đẹp như biểu tượng gợi cảm xứ Hàn-Son Dam Bi
Son Dam Bi sinh năm 1983, là diễn viên, người mẫu, ca sĩ nổi tiếng xứ Hàn. Người đẹp theo đuổi hình tượng và phong cách biểu diễn gợi cảm. Mới nhất cô kết hôn cùng cựu vận động viên trượt băng quốc gia Lee Kyou Hyuk.
Thời trang nghề & nghiệp
Minh tinh “Bản năng gốc” Sharon Stone đẹp rạng ngời, vẹn nguyên sức hút ở tuổi 64
Dù đã ngoài lục tuần nhưng ngôi sao màn bạc đình đám một thời vẫn quyến rũ trẻ trung thách thức thời gian. Sharon Stone vẫn xuất hiện đều đặn trên bìa các tạp chí danh tiếng và góp mặt ở nhiều sự kiện lớn nhỏ.
Thẩm mỹ an toàn
Siêu mẫu “hai lần đò” Gisele Bundchen giữ thân hình mảnh mai quyến rũ chồng triệu phú
Ở tuổi 41, Gisele Bundchen ngày càng xinh đẹp với thân hình thể thao hoàn hảo, đó là một trong những nguyên nhân khiến người chồng giàu có của cô đắm say. Nhân vật chính của trang bìa tạp chí Vogue Anh tháng 6, bà mẹ hai con tin tưởng sâu sắc vào sức mạnh của sự kết nối giữa tâm trí và cơ thể, luôn thức dậy lúc 5 giờ sáng để thiền và tập luyện.
Giữ dáng
Hạnh phúc hơn khi ở dưới nước, Lucy Hale hoang dã với những bộ bikini khiêu khích
Từng phải vật lộn với chứng rối loạn ăn uống, người đàn bà trong bộ phim Pretty Little Liars (Những kẻ nói dối đáng yêu) - Lucy Hale đã vượt qua chứng trầm cảm và cơ thể bị thay đổi, sụt, tăng cân mất kiểm soát của mình nhờ bơi lội, đi bộ, tập Pilates. Những bức ảnh bikini nhỏ xinh mới nhất của Lucy Hale với thân hình nóng bỏng đã khiến fans hâm mộ thở phào, vui mừng cho cô.
Giữ dáng
Khi người đàn bà có nụ cười quyến rũ nhất Kate Hudson diện đồ bơi nóng bỏng
Sở hữu một cơ thể quyến rũ, khỏe khoắn, không ai nghĩ nữ diễn viên Kate Hudson đã ở độ tuổi 43, là mẹ của 3 con khi thấy cô diện những bộ bikini bốc lửa. Kate chăm chỉ tập luyện để có thân hình đẹp nhất từ trước đến nay, cô hoàn toàn dành riêng cho thói quen tập luyện của mình, chủ yếu tập Pilates để tăng cường dẻo dai cho cơ thể cùng các hoạt động ngoài trời.
Giữ dáng
