Bạn cần biết Tiện ích Liên hệ
Theo dõi báo trên
Youtube Facebook Tiktok Zalo
Quảng cáo Đặt báo
Đóng menu
Chào ngày mới Tin 24h Tin thị trường Tin 360
Video Magazine
Tiện ích Bạn cần biết Liên hệ Thông tin toà soạn Liên hệ quảng cáo

Chất xơ

Vì sao người tập gym nên ăn khoai lang?

Vì sao người tập gym nên ăn khoai lang?

Tinh bột là nguồn năng lượng quan trọng với người tập gym vì giúp duy trì hiệu suất vận động, phục hồi lượng glycogen đã tiêu hao trong cơ bắp. Khoai lang được đánh giá cao nhờ cung cấp tinh bột chất lượng cùng nhiều dưỡng chất khác.
Chuyên gia tim mạch tiết lộ lợi ích bất ngờ của cà tím

Chuyên gia tim mạch tiết lộ lợi ích bất ngờ của cà tím

Thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng

Thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng

Ăn sáng với khoai hay bắp tốt hơn?

Ăn sáng với khoai hay bắp tốt hơn?

Cam nổi tiếng giàu vitamin C nhưng vẫn 'thua xa' loại quả này

Cam nổi tiếng giàu vitamin C nhưng vẫn 'thua xa' loại quả này

Protein động vật và protein thực vật: Loại nào dễ hấp thu hơn?

Protein động vật và protein thực vật: Loại nào dễ hấp thu hơn?

Táo hay cam giúp đường huyết ổn định hơn?

Táo hay cam giúp đường huyết ổn định hơn?

Ngâm hạt chia với nước hay sữa: Cách nào tốt hơn cho sức khỏe?
Sức khỏe

Ngâm hạt chia với nước hay sữa: Cách nào tốt hơn cho sức khỏe?

Uống nước hạt chia có giúp giảm cholesterol?
Người tiểu đường có nên ăn dâu tây? Chuyên gia chỉ cách ăn tốt nhất
Sức khỏe

Người tiểu đường có nên ăn dâu tây? Chuyên gia chỉ cách ăn tốt nhất

Bún, phở và cơm: Món nào làm tăng đường huyết nhiều hơn?
Ăn bơ cùng xoài: Nghiên cứu phát hiện lợi ích bất ngờ
Sức khỏe

Ăn bơ cùng xoài: Nghiên cứu phát hiện lợi ích bất ngờ

Ăn bơ thường xuyên: Điều gì xảy ra với lượng đường trong máu?
Ăn xoài có gây 'nóng trong người'?
Sức khỏe

Ăn xoài có gây 'nóng trong người'?

Xoài hay dưa hấu: Loại nào làm tăng đường huyết chậm hơn?
Nấm tràm có lợi gì cho sức khỏe? Bác sĩ lưu ý nhóm người cần hạn chế
Sức khỏe

Nấm tràm có lợi gì cho sức khỏe? Bác sĩ lưu ý nhóm người cần hạn chế

Người bị huyết áp cao nên ăn những loại nấm nào?
Ăn rau thế nào để hấp thu dinh dưỡng mà không gây đầy bụng?
Sức khỏe

Ăn rau thế nào để hấp thu dinh dưỡng mà không gây đầy bụng?

Giảm cân: vì sao nên ăn rau trước, ăn cơm sau?
Bác sĩ chỉ 'quy tắc vàng' khi đi vệ sinh để tránh nhiều bệnh
Sức khỏe

Bác sĩ chỉ 'quy tắc vàng' khi đi vệ sinh để tránh nhiều bệnh

Người trẻ mắc trĩ gia tăng, do thói quen lướt mạng khi đi vệ sinh
Uống nước hạt chia có giúp giảm cholesterol?
Sức khỏe

Uống nước hạt chia có giúp giảm cholesterol?

Hạt chia kết hợp nha đam: lợi ích bất ngờ đến cơ thể
Bữa sáng với bún: Lựa chọn quen thuộc, lợi ích bất ngờ
Sức khỏe

Bữa sáng với bún: Lựa chọn quen thuộc, lợi ích bất ngờ

Bữa sáng với khoai lang: Món quen thuộc, lợi ích bất ngờ
Bữa sáng với khoai lang: Món quen thuộc, lợi ích bất ngờ
Sức khỏe

Bữa sáng với khoai lang: Món quen thuộc, lợi ích bất ngờ

Vì sao khoai lang giúp ổn định đường huyết dù chứa nhiều tinh bột?
Tối ăn gì để giữ đường huyết ổn định suốt đêm?
Sức khỏe

Tối ăn gì để giữ đường huyết ổn định suốt đêm?

Có nên ăn ít vào bữa tối để bảo vệ sức khỏe?
Vì sao người ăn nhiều rau lại sống thọ hơn?
Sức khỏe

Vì sao người ăn nhiều rau lại sống thọ hơn?

Rau củ để lâu trong tủ lạnh mất chất ra sao? Sự thật ít ai để ý
Rau củ để lâu trong tủ lạnh mất chất ra sao? Sự thật ít ai để ý
Sức khỏe

Rau củ để lâu trong tủ lạnh mất chất ra sao? Sự thật ít ai để ý

3 loại rau củ giúp gan, thận 'tự làm sạch' mỗi ngày
Thói quen: Ăn quá ít chất xơ có thể âm thầm làm tăng nguy cơ ung thư
Sức khỏe

Thói quen: Ăn quá ít chất xơ có thể âm thầm làm tăng nguy cơ ung thư

7 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng
Bữa sáng với xôi: Ăn sao để tận dụng lợi ích tối đa?
Sức khỏe

Bữa sáng với xôi: Ăn sao để tận dụng lợi ích tối đa?

Bữa sáng với cháo: Lợi ích thật sự và điều cần tránh
Mùa nóng ăn gì để mát gan, tốt thận? Bác sĩ chỉ cách làm tại nhà
Sức khỏe

Mùa nóng ăn gì để mát gan, tốt thận? Bác sĩ chỉ cách làm tại nhà

Nước hạt é giải khát mùa nóng tuyệt vời thế nào?
Vì sao ăn ổi mỗi ngày giúp ổn định đường huyết, tốt cho tim?
Sức khỏe

Vì sao ăn ổi mỗi ngày giúp ổn định đường huyết, tốt cho tim?

Ổi là loại trái cây quen thuộc giàu vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa. Ăn ổi thường xuyên giúp tăng miễn dịch, ổn định đường huyết và hỗ trợ tim mạch.
Chuyên gia: Chuối rất tốt nhưng chỉ nên ăn chừng này mỗi ngày
Sức khỏe

Chuyên gia: Chuối rất tốt nhưng chỉ nên ăn chừng này mỗi ngày

Chuối rất tốt nhưng nên ăn bao nhiêu quả mỗi ngày?
Ăn cơm với thịt gà mỗi ngày: Lợi ích và rủi ro cần biết
Sức khỏe

Ăn cơm với thịt gà mỗi ngày: Lợi ích và rủi ro cần biết

Thịt gà và trứng, loại nào tốt hơn? Kết luận từ chuyên gia
Chế biến bông cải xanh kiểu này có thể làm mất hoạt chất quý
Sức khỏe

Chế biến bông cải xanh kiểu này có thể làm mất hoạt chất quý

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách chế biến bông cải xanh tốt nhất
Xem thêm
Chính trị Thời sự Thế giới Kinh tế
Đời sống Sức khoẻ Giới trẻ Giáo dục
Du lịch Văn hoá Giải trí Thể thao
Công nghệ Xe Thời trang trẻ Video
Bạn đọc Rao vặt
Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập thường trực: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2026 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Chứng nhận tín nhiệm mạng
Top